Wofür hochfunktionale Frauen Alkohol nutzen

Die Frauen, mit denen ich arbeite, befinden sich nicht in einer Krise.

Sie sind nicht am Tiefpunkt angelangt. Sie haben weder einen Job noch eine Beziehung noch ihre Gesundheit an den Alkohol verloren. Nach jedem äußeren Maßstab geht es ihnen ausgesprochen gut.

Was sie stattdessen haben, ist ein leises, sich verdichtendes Bewusstsein. Das Glas Wein, das als ein Glas begann und zu zwei Gläsern wurde, und dann zu der Sache, an die sie auf der Heimfahrt denken. Der Drink, der die Schärfe nimmt — aber die Schärfe ist am nächsten Morgen immer wieder da, ein wenig schärfer als zuvor.

Das habe ich gelernt, in einem Jahrzehnt privater Arbeit mit erfolgreichen Frauen: Alkohol ist fast nie das Problem. Er ist die Lösung. Das Problem — das, was der Drink im Griff hält — ist etwas völlig anderes. Und meistens ist es etwas, das diese Frau sehr gut darin ist, nicht direkt anzuschauen.

Es gibt ein paar Dinge, die ich immer wieder höre. Der Drink macht den Übergang zwischen ihrem beruflichen und ihrem privaten Selbst möglich — er gibt ihr die Erlaubnis, aufzuhören, eine Rolle zu spielen, ohne erklären zu müssen, warum sie diese Rolle überhaupt gespielt hat.

Da ist noch etwas: Der Drink ist eines der wenigen Dinge, die ihr ganz allein gehören. Ihre Tage sind danach strukturiert, was andere Menschen brauchen. Das Glas am Ende des Tages gehört ihr. Das Problem ist, dass etwas, das als kleine private Souveränität begann, leise zu etwas geworden ist, das sich nicht mehr ganz wie eine Wahl anfühlt.

Was ich außerdem bemerkt habe — und es ist vielleicht das Wichtigste, was ich hier sagen kann: Frauen, die auf diese Weise trinken, tun das fast nie, weil sie schwach sind, verloren oder selbstzerstörerisch. Sie trinken, weil sie etwas im Griff halten, das im Griff gehalten werden muss. Die Frage ist nicht, ob diese Strategie funktioniert. Die Frage ist, was sie kostet — und ob darunter etwas liegt, das bereit ist, richtig angeschaut zu werden.

Die Frage, die ich jeder Frau stelle, mit der ich arbeite, lautet nicht: „Warum trinkst du?“ Sie lautet: „Was lässt der Drink dich nicht ganz bemerken?“ Die Antwort ist immer interessanter als der Drink selbst.

Manchmal lautet die Antwort: Die Ehe ist zu einer Struktur geworden, die ich aufrechterhalte, statt zu einem Leben, das ich teile. Manchmal lautet sie: Ich habe eine Karriere aufgebaut, auf die ich stolz bin, und finde mich selbst darin nicht wieder. Manchmal lautet sie einfach: Etwas hat sich verändert, und ich habe mir noch nicht erlaubt, das laut auszusprechen.

Was keine dieser Antworten je ist: Ich bin schwach, oder ich bin kaputt. Die Frauen, die zu mir kommen, suchen kein Etikett. Sie suchen Klarheit — die Art von Klarheit, die der Drink verhindert hat, ohne dass es beiden bewusst war.

Darauf ist die Sober Muse Method aufgebaut. Nicht auf Nüchternheit als Leistung, nicht auf eine neue Identität, die es zu spielen gilt, sondern auf die ursprüngliche Frage — die, auf der der Drink lag. Wenn diese Frage den richtigen Raum und die richtige Aufmerksamkeit bekommt, hört das Trinken meist auf, notwendig zu sein. Nicht wegen Willenskraft. Weil das, was im Griff gehalten wurde, angegangen worden ist.

Ich bin keine Therapeutin. Ich biete keine klinische Unterstützung an. Was ich anbiete, ist eine bestimmte Art fokussierter, privater Aufmerksamkeit — die Art, die es möglich macht, die Frage unter der Frage anzuschauen und zu entscheiden, was damit zu tun ist.

Wenn dich das hier anspricht, musst du nicht bereit sein. Du musst nur neugierig sein.